Zde je místo pro Vaši reklamu
Úterý 25. července 2017 -

Sumpersko.net

Nově přidaný článek

Opilý řidič se převrátil s vozidlem na střechu

24.07.2017 - Opilý řidič se převrátil s vozidlem na střechu - Za...

Počasí

zatazeno

25.07.2017 - Úterý

Teplota: 16 / 10 - Zataženo

prehanky-dest

26.07.2017 - Středa

Teplota: 17 / 8 - Přeháňky-Déšť

Nemocnice Šumperk_Zábřeh

Inzerce

Kategorie inzerátů:

Zdravotní cvičení v Šumperku

Vloženo: 15.06.2017

Nabízím kurzy zdravotního cvičení s využitím prvků jógy a čínského čchi kungu. Jedná se o cvičení v pomalém tempu pro muže a ženy (vhodné i pro seniory), které není omezeno ani věkem, ani fyzickou kondicí. Cvičení je zaměřeno především na postupné zbavení se bolestí zad, na protažení zkrácených svalů a posílení svalů ochablých, na zlepšení pohyblivosti kloubů a zlepšení pohyblivosti celkově. Posiluje nervovou soustavu, odbourává stres a nespavost, učí správnému dýchání, posiluje oběhovou a srdeční činnost. V závěru každé lekce je praktikována řízená relaxace. V jednotlivých lekcích budeme pro uvolnění zařazovat také jógu smíchu, naučíme se různé druhy automasáží a budeme provádět zpívání mantry, které učí cvičence hospodaření s dechem, zklidňuje jeho mysl i tělo a činí hlas melodickým. Podle potřeby a přání jedinců můžeme zařadit i ošetřování akupresurních bodů tak, aby si člověk dokázal pomoci, nebo aspoň ulehčit i sám při různých zdravotních potížích a bolestech. Cvičením vás bude provázet lektorka Marta Dubská Cvičení bude probíhat na adrese Šumperk, Vrchlického 25 od začátku měsíce října každý čtvrtek od 17.45 - 19.15 do konce měsíce května Na cvičení je potřeba pohodlný, nikde neškrtící oděv, lehké cvičky, nebo ponožky a chuť se něco naučit. Pro případné dotazy můžete volat na tato telefonní čísla: 776 696 671 - mobil 581 041 542 - pevná linka nebo 603 971 496 - mobil 583 213 056 - pevná linka Doporučuji zájemcům o cvičení, aby se přihlásili včas (už během prázdnin), poněvadž je předpokládán větší zájem o cvičení.

Tel.: 776696671
Email: mardub@email.cz

Zpět na seznam inzerátů

 
Podmínky užití   |    Prohlášení o přístupnosti   |    Reklama a inzerce   |    Kontakty

Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu Sumpersko.net s.r.o. zakázáno.